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Quindim diet
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Por TudoGostoso

Ingredientes (4 porções)

  • coco ralado50 g de coco ralado fresco
  • 2/3 xícara de frutose (100gr)
  • gema de ovo6 gemas
  • clara de ovo2 claras
  • 1 colher de sobremesa de margarida (8gr)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. Misture tudo muito bem. Unte 9 forminhas pequenas de empadinhas, com pouca margarina e despeje a massa por igual. Leve-as para assar em banho-maria.

Informações adicionais

117 calorias/cada

Proteínas: 3,0gr

Lipídios: 6,3gr

Hidratos de Carbono: 12,0gr

Sugestão de Rappanui Gastronomia http://rappanui.com.br/

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