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Frigideira de peixe
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e
Por Elisabete puchetti

Ingredientes (4 porções)

  • peixe tilápia (ou saint peter)1 1/2 de peixe branco sem espinhos (pode ser merluza, saint peter, cação mas sem as espinhas)
  • tomate pelado3 tomates maduros sem pele e sem semente
  • salsa1 xícara de chá de salsinha picada
  • 1/2 xícara de chá de cebolinha picada (inclusive a parte ver se estiver bem verdinha)
  • cebola1/2 cebola grande bem picadinha
  • óleo1/2 xícara de óleo de soja
  • azeiteAzeite
  • Se quiser no final podera colocar pimenta vermelha picadinha, mas fica a seu gosto
  • salSal a gosto
  • limãoLimão a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave e seque o peixe.

  2. 2

    Corte o peixe no sentindo do comprimento e depois em quadrados de mais ou menos 10 cm.

  3. 3

    Tempere com limao e sal a gosto (não deixe por muito tempo no tempero).

  4. 4

    Aqueça o óleo em uma firgideira grande.

  5. 5

    Deixe aquecer bem, com cuidado adicione o peixe, não mexa muito, ele desmancha um pouco, com uma espátula vire este peixe.

  6. 6

    Deixe dourar mais um pouco.

  7. 7

    Acrescete o tomate, a cebola, o cheiro verde, a cebolinha, salgue a seu gosto incorpore com uma espátula estes temperos no peixe.

  8. 8

    Vai formar um caldo, mas não muito.

  9. 9

    Deixe em fogo baixo por uns 5 minutinhos, desligue e abafe com tampa, deixe mais uns 5 minutinhos, abra e regue com azeite ao seu gosto.

  10. 10

    Se tambem quiser nesta hora acrescente pimenta, senão prove o sal e se for de seu gosto acrescente mais.

  11. 11

    Sirva com arroz branco ou purê de batata, ou batata sauté ou pao sirio e uma boa salada.

  12. 12

    bom apeitie!!!

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