25min
Ingredientes (4 porções)
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2 xícaras de iogurte de fruta
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o frango com pimenta e sal.
- 2
Deixe o filé de frango marinando no iogurte dentro da geladeira durante 30 minutos. Enquanto isso, quebre os flocos de milhos até que eles fiquem esfarelados, misture o queijo parmesão aos flocos.
- 3
Retire o frango com iogurte da geladeira e salpique a mistura de flocos de milho e queijo sobre ele até que fique empanada por completo.
- 4
Leve ao forno a 180ºC durante 25 minutos.
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