1h 30min
Ingredientes (15 porções)
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Azeite de oliva
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2 cenouras picadas finamente
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3 talos (com as folhas) de aipo picado finamente
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2 pimentões vermelhos picados grosseiramente
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2 cebolas picadas finamente
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1 colher (chá) de coentro em grãos esmagados
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1 colher (chá) de canela em pó
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1 colher (chá) de cominho em pó
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2 pimentas dedo-de-moça finamente picadas ou 2 colheres (chá) de pimenta chilli em pó
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1 boa pitada de pimenta-do-reino moída na hora
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2 colheres (chá) de sal marinho
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2 xícaras de feijão (preto, roxo ou vermelho) cozido e escorrido
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1 lata de milho verde escorrida
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500 g de carne moída
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1 lata de tomate pelado picado
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A mesma medida de água
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2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
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1 maço de salsa picado finamente (com os talos)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela grande e larga aqueça um generoso fio de azeite. Acrescente os vegetais picados e os condimentos. Refogue tudo em fogo alto, mexendo a cada 2 minutos até que fiquem ligeiramente dourados.
- 2
Junte o feijão, o milho, o tomate e a carne moída. Misture bem. Refogue por 3 minutos mexendo sempre, delicadamente. Acrescente a água, o vinagre balsâmico, acerte o sal, Coloque mais um pouco de pimenta do reino e um fio de azeite. Cozinhe em fogo baixo por 1 hora, mexendo de vez em quando.
- 3
Sirva quente ou frio.
- 4
Tem ótima durabilidade na geladeira e fica tudo de bom acompanhado de polenta ou panquecas de milho e guacamole. Servido com Doritos, funciona muito bem como petisco em festas.