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Fritada de couve-flor da Maria
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Por Thaís Castelo Branco

Ingredientes (5 porções)

  • couve-flor1/2 couve-flor grande
  • ovo3 ovos
  • salSal a gosto
  • cebola1 cebola bem picada
  • azeite2 colheres de sopa de azeite

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em panela grande coloque a couve-flor já limpa com bastante água e sal a gosto.

  2. 2

    Deixe cozinhar até que fique bem macia. Escorra e reserve.

  3. 3

    Em um recipiente grande, coloque os ovos inteiros (sem separar a gema da clara) com sal a gosto, a cebola picada e se for o caso, acrescente mais sal e bata com um garfo (não é necessário que o ovo cresça, é só para misturar). Junte a couve-flor bem escorrida e mexa mais um pouco.

  4. 4

    Em uma frigideira média, coloque uma colher de sopa de azeite com a metade da receita em fogo "do médio para o baixo" para que o ovo cozinhe por dentro.

  5. 5

    Assim que perceber que já pode virar, faça isso com ajuda de um prato. Antes de colocar o outro lado na frigideira, coloque a colher de sopa de azeite para dourar o outro lado.

  6. 6

    Assim que estiver estiver pronta, faça a outra metade que restou.

  7. 7

    Pode fazer uma só bem grossa! Fica saborosa também!

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