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Legumes Gostosos
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Por Rafael Nunes

Ingredientes (2 porções)

  • tomate1 tomate
  • 1 cebola pequena ou 1/2 grande
  • abobrinha1/2 abobrinha verde
  • 2 xicaras de folhas de espinafre picadas à mão
  • cenoura1 cenoura
  • pimentão vermelho1/2 pimentão vermelho
  • 1/2 caldo de legumesKnorr
  • azeiteAzeite de oliva

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte grosseiramente os legumes e reserve.

  2. 2

    Aqueça 2 colheres de óleo de oliva em uma caçarola pequena.

  3. 3

    Quando estiver bem quente jogue a cebola, a cenoura, a abobrinha, o pimentão e o caldo.

  4. 4

    Mexa a cada 2 minutos para misturar os legumes. Quando estiver levemente dourada a cebola, coloque o espinafre e tampe por 3 minutos com o fogo baixo. Coloque o tomate e refogue mexendo por mais 3 minutos.

  5. 5

    Sirva com sua carne e saladas preferidos.

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