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Lanche econômico para o jantar
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Lanche econômico para o jantar
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Lanche econômico para o jantarLanche econômico para o jantar@ Ingrid Rayanne
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Lanche econômico para o jantar
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Por Flávia regina moreira de oliveira.

Ingredientes (6 porções)

  • 4 pãe médios amanhecidos cortados em fatias bem finas
  • 2 latas de sardinha em óleo
  • 2 tomates grandes picados miúdos
  • alho3 dentes de alho picadinhos
  • cebola1 cebola picada miúda
  • óleo1/2 xícara de óleo ou azeite
  • vinagre3 colheres de sopa de vinagre
  • Helmanss - Maionese1 colher de sopa de maionese
  • queijo parmesão ralado3 colheres de sopa de parmesão ralado
  • farinha de rosca1 colher de sopa de farinha de rosca
  • cheiro-verde1/2 xícara de cheiro verde
  • orégano secoOrégano

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Unte um refratário grande e polvilhe metade da farinha de rosca.

  2. 2

    Misture o óleo ou o azeite, o vinagre, a maionese, as sardinhas picadas (e seu óleo), os tomates, o alho e a cebola.

  3. 3

    Disponha na forma camadas de pão, sobre ele a mistura, polvilhe parmesão.

  4. 4

    Repita até acabarem os ingredientes, sendo a camada superior de mistura e parmesão.

  5. 5

    Polvilhe orégano, cheiro verde, farinha de rosca.

  6. 6

    Regue com azeite e leve ao forno pré-aquecido, por 15 minutos.

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