Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Resolução de Ano-Novo é ter uma alimentação saudável e essas dicas simples para comer melhor vão ajudar muito!
Se você quer ter uma vida mais saudável em 2025, nós temos as dicas perfeitas para melhorar a sua alimentação e tornar sua rotina mais fácil e deliciosa.
Não comer nenhum alimento ultraprocessado por 12 meses foi a minha resolução de ano-novo: a vida mudou em quatro aspectos importantes
Quer ter um estilo de vida mais saudável em 2025? Veja agora mesmo por quê banir os ultraprocessados pode ser a melhor escolha.
Cientistas acharam um jeito surpreendente de usar as sobras de grãos de café, que descoberta empolgante!
Pesquisadores acreditam que a borra de café pode ser incorporada na produção de concreto como um aditivo ou substituto parcial da areia.
Ficar um mês inteiro sem bebida alcoólica? Veja se o desafio do "Janeiro Seco" vale a pena e dicas para cumprir a meta
Movimento que surgiu no Reino Unido propõe um desafio que contribui para a saúde física e mental
Nutri ensina receita de suco detox PODEROSO para desinchar e começar o ano com muita energia!
Nutricionista Patrícia Leite ensina receita de suco detox para desinchar, perder peso e melhorar a digestão!
Os valiosos benefícios do chá de caroço de abacate: para que serve e como fazer essa bebida que é um tesouro para a sua saúde
Não jogue o caroço de abacate fora! Essa parte da fruta possui propriedades nutritivas e antioxidantes que podem trazer diversos benefícios.
As melhores pizzarias do Brasil estão em São Paulo e essas 6 são soberanas
Selecionamos as pizzarias mais bem avaliadas segundo o Trip Advisor. Qual você conhece?
Cansaço e estresse: esses hábitos matinais vão equilibrar o cortisol e melhorar a saúde física e mental
Nutricionista especialista em saúde, bem-estar e estresse ensina dicas para melhorar a qualidade de vida com hábitos simples pela manhã
Esse é o jeito certo de comer espinafre e usufruir seus benefícios: não pode comer o superalimento cru!
Especialista recomenda um método simples no preparo do espinafre para usufruir de todos os seus benefícios
Novo estudo revela quanto tempo de exercício aeróbico você deve fazer para emagrecer; veja se você está fazendo certo
Resultado pode parecer assustador, especialmente para pessoas sedentárias, mas pesquisador pondera sobre intensidade dos exercícios
Planta fácil de encontrar no Brasil inteiro vale ouro no tratamento contra depressão: saiba como consumir
Essa plantinha tem propriedades potentes para auxiliar no tratamento da saúde mental
Você sabe quanto tempo a carne pode ser mantida no freezer? A resposta surpreende muitas pessoas
Ao contrário do que muita gente pensa, a carne pode sim estragar no freezer
O balcão italiano que produz a melhor lasanha à bolonhesa do Rio há 60 anos (minipizza também é disputada entre cariocas!)
Fundado em 1956, o restaurante nasceu do sonho de trazer os sabores autênticos da Itália para o coração de Ipanema
Hidratação não é só água: aprenda como se manter hidratado no verão através da alimentação
Certos grupos de alimentos têm muita água e também hidratam o corpo
É verdade mesmo que tomar café cura ressaca? Entenda se a bebida pode te ajudar a se recuperar do Ano-Novo
O café é uma das bebidas preferidas da ressaca, mas ajuda mesmo a lidar com os sintomas?
Chutou o balde? Essas são as dicas para voltar a rotina em 2025 sem sofrimento!
Uma vida equilibrada não precisa ser desgastante! Saiba como retomar à rotina sem crise
Marcas de café que foram proibidas no Brasil por excesso de impurezas poderão ser vendidas em 2025?
Saiba quais marcas precisam reavaliar seus produtos antes de voltarem às prateleiras
Virou o ano já quero folia: 10 restaurantes no Rio de Janeiro para comer uma boa feijoada
Para quem está no Rio, esses lugares são ótimos para provar uma ótima feijoada!
7 comidas com mais proteína que o ovo para incluir nas suas refeições já
O ovo é gostoso e versátil, mas existem outras ótimas fontes de proteína para variar o cardápio
Transforme o quarto de seus filhos com essas dicas e eles vão dormir melhor (e você também!)
Saiba como melhorar o sono dos seus filhos aplicando alguns truques simples no quarto deles
Ouro verde: o alimento do milênio que ajuda na saúde de obesos, idosos e mulheres na menopausa
Entenda por que esse 'superalimento' está se popularizando e quais são os cuidados necessários ao consumi-lo
Essa é a forma mais rápida de curar a ressaca, segundo essa nutricionista
Chega de sofrer no dia seguinte daquela festança, basta seguir essas dicas da nutri!
4 superstições para fazer com ingredientes de cozinha e começar o ano com o pé direito
Superstições com o ano que se inicia são muito comuns, então separamos algumas fáceis e que precisam de poucos ingredientes culinários para serem preparadas!
O que acontece com o colesterol e o açúcar no sangue se você beber dois litros de água por dia?
Beber a quantidade adequada de água traz muitos benefícios para a saúde, inclusive para o colesterol
As lentilhas aumentam o índice glicêmico? Esse especialista responde
Nutricionista responde algumas dúvidas referentes ao consumo de lentilhas e o impacto do açúcar no sangue
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