Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Qual é o pão mais saudável para comer no café da manhã, segundo a ciência?
São tantos tipos diferentes de pães à venda no mercado que é difícil saber qual seria o melhor deles. Felizmente, uma dupla descobriu a resposta para a…
Ouro vermelho: a fruta antioxidante e cheia de colágeno que reduz o aparecimento de rugas e a inflamação das articulações. Aos benefícios!
Frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, mas qual será a responsável por ter colágeno e reduzir as inflamações? Venha conferir!
Afeta da cintura ao humor: 6 alimentos que fazem você envelhecer mais rápido
Nutricionista destaca os efeitos de alimentos que foram apontados em recente estudo como aceleradores do envelhecimento
Nozes têm muitos benefícios, mas pessoas com essa condição devem evitar o consumo
As nozes são ingredientes que combinam com uma infinidade de receitas, mas pode ser perigosa para algumas pessoas! Descubra quem deve evitá-las!
Essa é a melhor hora do dia para tomar café e obter o máximo de benefícios (não é logo que acorda!)
Especialistas revelam como o primeiro café do dia pode impactar no seu corpo e qual o melhor horário para tomar
Os amantes de chocolate amargo devem ter ciência sobre esses possíveis riscos à saúde
Novo estudo divulgado ela Universidade George Washington aponta para quantidades de metais pesados acima do permitido em produtos de cacau
Os segredos do whey protein: 3 coisas que você deve saber sobre a proteína em pó
A maioria dos produtos em pó encontrados no mercado contém proteínas de alta qualidade, mas também podem deixar de fora nutrientes essenciais. Entenda!
Sou gastroenterologista e esse é o vegetal mais eficaz para “derreter gordura”
Adicionar este vegetal à sua alimentação regular pode ajudar no processo de perda de peso
Laranja cara não é culpa das mudanças climáticas! Veja qual é o motivo e como substituir a fruta na alimentação
Entenda por que a laranja está cara no Brasil e como trocar a fruta no seu cardápio sem perder nutrientes!
Use o alecrim de um jeito que você nunca pensou e turbine a sua memória
Como pode uma planta tão delicada como o alecrim ter o poder de ajudar na memória? Descubra agora!
Como ser mais feliz: a substância que esse neurocientista usa ao tomar banho para reduzir o estresse e melhorar o humor
Todo mundo está em busca da felicidade e ela está mais próxima do que podemos imaginar: basta tomar banho com essa substância!
Afinal, os ovos são bons ou ruins para você?
Entenda de uma vez por todas se o ovo faz bem ou se faz mal para a saúde!
Evite beber água da torneira nesses países
Certos países e regiões do mundo não contam com tratamento adequado da água que chega à torneira
Dia dos Pais 2024: veja a importância dessa data e o que fazer com seu pai
Descubra o que fazer nessa data tão especial: o TudoGostoso te dá dicas de como se divertir em família
Esse chá é ótimo para glicemia, retenção de líquidos e problemas urinários: sempre faço para a minha mãe
Essa erva tem propriedades reconhecidas pelo seu potencial sobre o açúcar no sangue
O vinagre de maçã ajuda mesmo na perda de peso? O que é comprovado pela ciência e como consumir para obter benefícios
Especialistas explicam a relação do vinagre de maçã com a perda de peso e outros benefícios conhecidos
“Cientificamente comprovado”: o suco de melão-de-são-caetano abaixa o açúcar do sangue, ajuda a emagrecer e diminui a inflamação do corpo
O melão-de-são-caetano é bem diferente da fruta que conhecemos, mas o suco feito com essa planta tem benefícios incríveis para o organismo
Panqueca de aveia para um café da manhã saudável: aprendi essa receita fácil de 2 ingredientes com uma chef vegana
Cereais, sucos e pão branco não são as melhores opções de café da manhã. Quando aprender essa receita de panqueca de aveia, porém, você…
Palavra de bioquímica: o melhor e o pior horário para comer açúcar SEM impactar o seu corpo com as consequências do refinado
Você é fã de um docinho? Pois saiba que existe um momento ideal para comê-lo!
Suco detox de cenoura com limão para desinchar o corpo e emagrecer: veja como fazer
Conheça os benefícios do suco de cenoura com limão e como ele pode ajudar no controle da retenção de líquido.
Não é só fugir do sol: esses são os alimentos que previnem o câncer de pele
Leve essa lista completa quando for ao mercado e faça as escolhas estratégicas para reduzir os riscos de câncer de pele
Vila Olímpica serve carne crua aos atletas, mas prática é considerada perigosa; entenda a polêmica sobre a alimentação em Paris
Restaurante olímpico de Paris tem falta de comida e serve comida crua para os atletas
Essa é a influência do café no emagrecimento e no seu sono: entenda ação da cafeína no corpo
Você só precisa ter atenção aos efeitos da cafeína no corpo para saber como aproveitar os seus benefícios sem prejudicar o seu bem-estar
Estou viciada nesse suco de beterraba com melancia que aprendi com a minha nutricionista: é delicioso e com benefícios maravilhosos para a saúde
O suco de beterraba com melancia combina os benefícios nutricionais de ambos os ingredientes, proporcionando uma série de benefícios para a saúde.
Cientistas abrem latas de peixe da década de 70 e fazem importante descoberta
Latas de peixe preservadas durante décadas oferecem uma valiosa fonte de informação sobre a evolução dos parasitas marinhos
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