O superalimento que os atletas profissionais comem de manhã e que transforma seu desempenho esportivo

Descubra o poder da quinoa e da chia para energia e desempenho

Chega de abrir mão da sobremesa: descubra o sorvete saudável com menos de 350 calorias que você pode comer à vontade todos os dias

Este sorvete saudável prova que é possível comer bem sem abrir mão do sabor

Final de Vale Tudo: bares do Rio exibem o último capítulo com chopp, brindes e bolão para adivinhar quem matou Odete Roitman

O mistério da morte da personagem ganhou vida nos bares, que se preparam para exibir o último capítulo da novela com apostas, prêmios e festas temáticas

No restaurante, sempre passo os pratos para o garçom para ajudá-lo: a psicologia revelou o que isso significa

Você é do time que ajuda o garçom a recolher os pratos ou não? Esse simples gesto pode revelar muito sobre quem cada um!

Do grão à xícara: o que esperar do Rio Coffee Nation 2025

Nos dias 17, 18 e 19 de outubro, o EXC, na Zona Sul do Rio, recebe a 6ª edição do festival que celebra o café especial brasileiro

Por que os especialistas recomendam adicionar vinagre às lentilhas ou comer laranja na sobremesa se você comer grão-de-bico: "É melhor absorvido."

Pequenos truques que fazem grande diferença na hora de aproveitar o ferro das leguminosas.

Nem linhaça, nem mamão: esse é o verdadeiro campeão para regular o intestino

Esse pequeno fruto exótico pode gerar diversos benefícios para a sua saúde. Venha conferir!

10 coisas que pessoas da classe média baixa fazem em restaurantes sem perceber como são vistas pelos outros

Bons modos à mesa é algo que deve ser sempre levado em conta! Foi pensando nisso que separamos alguns hábitos não muito agradáveis que podem ser comuns.

Como comer um único cravo por dia pode melhorar a saúde do coração e controlar o colesterol naturalmente

Um hábito simples e natural que pode ajudar a fortalecer o coração e equilibrar os níveis de colesterol

Novo estudo revela quais bebidas prejudicam o fígado mais do que as alcoólicas

Nem sempre o perigo está na garrafa de vinho: até as bebidas “inocentes” podem causar danos sérios ao fígado, segundo novas pesquisas

Fé, tradição e comida boa: viva o Círio de Nazaré de perto ou de longe

Tudo sobre o Círio de Nazaré deste final de semana, desde a origem até dicas para aproveitar a celebração

Samba no pé e feijoada no prato: Beco do Rato promete um Dia das Crianças com sabor de alegria!

Se liga nessa roda de samba formada por talentos mirins e um show de Leonardo Bessa, com entrada gratuita para pais e filhos

Pode causar distúrbios do sono, fígado gorduroso e oscilações de açúcar no sangue: três tipos de café que é melhor evitar

Nem todo café faz bem! Descubra os três tipos de café que podem causar distúrbios do sono, aumentar o colesterol e até provocar fígado gorduroso

Por que tomar sopa de missô no café da manhã é uma ótima ideia

Essa sopa presente no café da manhã japonês está se tornando cada vez mais popular mundialmente. Venha conferir os seus benefícios!

Bolo fitness que ajudou Simone Mendes a emagrecer mais de 30 kg combina ingredientes simples e fica uma delícia

Um bolo de banana, aveia e uva-passa que mata a vontade de doce sem sair da dieta

Nem feta, nem mussarela: este é o queijo mais saudável que você pode comer, segundo os nutricionistas

Queijos estão longe de serem a mesma coisa! Com diferentes sabores, texturas e formatos, também existem versões saudáveis. Venha conferir essa excelente op&ccedi1

Nem salmão, nem atum: outro tipo de peixe ajuda a proteger o coração, o cérebro e o sistema imunológico

Salmão e atum são ótimas opções para quem busca alimentos repletos de benefícios, mas existe um outro peixe muitas vezes esquecido quando o as1

Um pedacinho por dia pode equilibrar o açúcar no sangue e deixar o corpo mais leve e limpo

Basta uma pequena porção diária desse alimento para você aproveitar os benefícios que ele pode oferecer para o bem-estar, como o equilíbrio do aç&uacut1

O chá dessa erva ajuda a limpar o fígado e reduz o inchaço: aprenda a fazer em casa

Essa erva é um verdadeiro tesouro com propriedades medicinais incríveis

Sem fritura, nem farinha de trigo: coxinha de arroz para um lanche que parece clássico, mas é diferente

Essa coxinha de arroz é a prova de que dá para comer bem sem abrir mão do prazer

Adeus cama tradicional: nova tendência é o segredo das casas pequenas para ganhar espaço sem abrir mão do conforto

As camas multifuncionais são uma solução inteligente e moderna e, de quebra, ainda deixam o quarto com cara de projeto de revista.

Se você acha que banana só prende o intestino, está errado: a verdade por trás dessa fruta que pode ajudar até na prisão de ventre

Muita gente acha que banana prende o intestino, mas ela pode fazer o contrário! Entenda os benefícios reais da banana-da-terra

Nunca mais comprei embutido de peito de peru depois que aprendi como fazer essa versão com frango caseira e mais saudável

Depois de testar essa receita, dificilmente você vai querer voltar ao embutido industrializado

Vi essa receita genial na internet: bolinho de aveia torrada, banana e mel para comer com iogurte, fiz e deu certo!

O preparo rende uma porção individual e pode ser feito na hora!

O restaurante que serve um único prato e não aceita reservas faz pessoas esperarem horas na fila