Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.

Emagrecimento: 25 dicas para perda de peso que realmente funcionam elaboradas por nutricionistas
Não acredite em soluções milagrosas para emagrecer: isso é o que REALMENTE funciona

Os benefícios da água de pepino: nutri lista vantagens de consumir a bebida barata e fácil de fazer
Aprenda a preparar essa bebida com várias dicas de ingredientes para dar mais sabor e benefícios adicionais

Agora só como coentro direto do vaso: aprendi a plantar com um especialista e é realmente muito fácil, aprenda o passo a passo do plantio e tempo de colheita
O coentro é um dos temperos mais simples e fáceis de plantar em casa, mesmo com pouco espaço

"Não caia no conto do café 100% arábica": barista explica o que buscar na embalagem ao escolher o seu café
Não basta ser café arábica, alguns detalhes são essenciais para você ter a certeza de que está levando um bom produto para casa

Pão fofinho e proteico de apenas 3 ingredientes: segredo para essa receita rápida dar certo está no modo de preparo
Essa delícia vai bem com vários acompanhamentos e é uma opção saudável para sue café da manhã

O que acontece se você tomar chá de orégano todos os dias: entenda benefícios, efeitos colaterais e saiba como fazer a infusão
O chá de orégano é muito poderoso e fácil de ser preparado, então venha descobrir o que o seu consumo pode causar em seu corpo!

7 frutas para aumentar os níveis de açúcar no sangue e evitar a hipoglicemia
A hipoglicemia é uma condição crônica que pode ser muito inconveniente e até perigosa, dependendo das circunstâncias, mas é possível ajustar sua dieta…

O que você come pode salvar seus lábios ressecados no frio: veja que alimentos apostar ou evitar
Noites frias e secas podem deixar nossos lábios secos, e o que comemos pode ajudar (ou piorar!) a situação

Envelhecimento saudável: quantos banhos por semana são realmente necessários aos idosos?
Embora a recomendação da frequência ideal de duchas para pessoas idosas pareça surpreendente, ela é baseada em evidências científicas

"Vaso sem furinho é uma cilada": jardineiro revela todos os detalhes que vão transformar o cultivo de plantas em vasos na sua casa
Vasos são objetos essenciais para a jardinagem, mas não pense que todos são o mesmo! Veja algumas dicas!

Barra de cereal X barra de proteína: entenda diferenças, benefícios e aprenda como escolher a certa para você!
Tanto a barra de cereal quanto a barra de proteínas podem parecer lanches saudáveis, mas elas têm benefícios e ingredientes diferentes

O corpo fala: 10 sinais de que você está exagerando no açúcar
O corpo dá alguns indícios de que está recebendo açúcar demais

São resistentes, mas não imortais: como cuidar de cactos e suculentas dentro e fora de casa "
Apesar de exigirem baixa manutenção, ainda assim essas plantinhas requerem certos cuidados

O ingrediente simples que faz a sua orquídea explodir: é uma especiaria muito comum de ter em casa e faz o milagre que as nossas plantas precisam
Os agentes deste tempero muito comum ajudam a proteger as orquídeas e a deixá-las saudáveis

Algumas pessoas NÃO PODEM tomar bebidas energéticas: descubra se você pode
Famosos por ajudar a estudar, trabalhar e se exercitar em meio a uma rotina cada vez mais aceleradas, essas bebidas, infelizmente, não são para todo mundo.

Sol, alimentação ou suplementos: saiba qual é a melhor forma de obter vitamina D
Com propriedade antioxidante, anti-inflamatória e neuroprotetora, a vitamina D é importantíssima para quem quer envelhecer bem. Descubra qual é a melhor forma de obter…

Essa fruta é ouro para os músculos: repleta de proteínas, aumenta a massa muscular e ajuda na digestão
Será que essa fruta faz parte do seu cardápio? Se não, é hora de começar a incluir à dieta para aproveitar os seus benefícios ao máximo

Veja por que você deve queimar folhas de louro em sua casa
Além da culinária, essa folha tem um grande potencial de acalmar o ambiente

5 frutas para comer todos os dias e prevenir o envelhecimento
Querendo uma pele saudável? Adicione essas frutas para prevenir o envelhecimento!

Qual é a bebida alcoólica mais saudável? Essas são as escolhas nº 1, de acordo com nutricionistas
O melhor mesmo é não exagerar, mas, se decidir beber, essas opções podem ser mais indicadas

Vaso inteligente transforma plantas em animais de estimação: invenção milionária faz com que as plantas reajam ao toque e sejam companheiras interativas
Vaso inteligente permite que humanos interajam com suas plantas.

Os benefícios da framboesa: fruta vermelha só é pequena no tamanho, conheça as grandes vantagens de incluir essa delícia na alimentação
Essa pequena frutinha protege mais o seu corpo do que você imagina, veja o que ela pode fazer por você

O que acontece se eu beber chá de camomila com canela à noite?
A infusão desta planta com a canela proporciona vários efeitos benéficos quando tomada antes de dormir; confira!

O seu cérebro agradece: aumente a ingestão dessas 6 bebidas para "evitar danos nos neurônios". A última vai te surpreender!
Essas bebidas são muito benéficas, especialmente para o cérebro! Descubra quais são e adicione em seu dia a dia!

Os melhores e piores hambúrgueres do McDonald's, de acordo com um nutricionista: veja o que ela diz sobre o Big Mac
Comer fast food, como um hambúrguer do McDonald's, não precisa ser motivo de culpa. Mas é importante saber que existem algumas opções que são melhores…
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