Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Por que os ovos fritos não dão tanta saciedade quanto os ovos cozidos? Essa é a explicação que quase ninguém sabe
Existe uma diferença nesses dois tipos de preparo do ovo que pode afetar a sensação de saciedade
Mancha cinza esverdeada no ovo cozido: muita gente joga fora, mas o motivo pode ser mais simples do que parece
Viu uma mancha cinza esverdeada no ovo cozido e pensou em jogar fora? Calma: esse detalhe comum tem uma explicação simples!
O que não comer com pão: essas combinações podem desacelerar o metabolismo
Se você tem o hábito de comer pão é importante estar atento aos acompanhamentos
Nem vilões, nem prejudiciais: veja quais alimentos congelados podem ser aliados do coração
Não são todos os alimentos congelados que devem ser evitados! Existem diversas opções saudáveis.
Carne magra sob análise: um estudo reabre o debate sobre seu impacto na prevenção da demência em idosos
O consenso atual aponta que a prevenção da demência depende de uma abordagem integrada. Entenda!
Muito consumida nas praias, o brasileiro ama essa bebida nutritiva, mas ela não deve ser consumida por todo mundo!
Veja quem deve evitar água de coco, apesar dos benefícios, e entenda quando e como consumir com mais segurança.
Parece gengibre, mas tem sabor adocicado: esse é o tubérculo esquecido que pode substituir a batata em muitas receitas
Conheça mais sobre esse vegetal e quais são os benefícios para a saúde
De novo! Mudanças no chocolate à vista: senado aprova quantidade mínima de cacau nas fórmulas; confira como fica agora
Senado aprova novas regras para chocolate com mínimo de cacau; veja o que muda e como isso pode impactar os produtos.
5 alimentos para substituir o pão no café da manhã e ter uma alimentação mais saudável
O pãozinho de todos os dias não precisa ser cortado da dieta, mas pode ser substituído algumas vezes por opções mais saudáveis e nutritivas
Após estudar algumas moscas, cientistas chegaram a uma conclusão: comer açúcar depois de estudar é uma boa ideia
Pesquisas recentes indicam que o consumo de açúcar após o aprendizado pode ajudar na consolidação da memória, mas com limites importantes
Quer substituir o café pela manhã? Esses 3 chás vão te energia e disposição e são fáceis de fazer
Essas são alternativas naturais, leves e perfeitas para começar o dia com mais energia
Nem pistache, nem matcha: esse é o novo ingrediente de cor vibrante que está viralizando pelas cafeterias e restaurantes
Se você entrou na onda do pistache e do matcha, vai gostar de conhecer esse ingrediente viral
Bolo de maçã sem farinha e sem manteiga: fofinho, úmido e livre de glúten
Uma receita simples, saudável e deliciosa para acompanhar o chimarrão, café ou chá
Não serve só como tempero: benefícios de colocar um vaso de alecrim no quarto
Você já conhece essa especiaria vai ficar impressionado com as vantagens de deixá-la no quarto
O frango no supermercado parece igual, mas há algo que quase ninguém percebe antes de comprá-lo
Se você compra frango com frequência no mercado, vale a pena ficar ligado nesses detalhes
Quais nozes os cardiologistas recomendam para a saúde do coração?
Combinar diferentes tipos de oleaginosas ajuda a aproveitar melhor os nutrientes que elas oferecem
O que o seu cocô diz sobre a sua saúde? Nem todo mundo presta atenção, mas esses podem ser alguns sinais de alerta
Estar atento ao aspecto das fezes pode ajudar a entender como anda a saúde digestiva
Não bate sol na minha casa, mas isso não me impediu de ter plantas porque essas 10 espécies adoram sombra
Da jiboia à zamioculca, passando pelo lírio-da-paz e pela costela-de-adão: as plantas que crescem bonitas e saudáveis com apenas luz indireta e pouco cuidado
A sua vitamina D não está baixa porque você não tomou sol, mas, sim, por causa dessa inflamação, segundo especialistas
Intestino inflamado e fígado sobrecarregado podem bloquear a absorção e a ativação da vitamina D no organismo
Martha Stewart, aos 84 anos: "Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte"
Esta empresária e apresentadora norte-americana segue uma rotina rigorosa de exercícios para manter a forma
Beber café todos os dias ou não beber café de jeito nenhum: quem se mantém mais saudável na velhice?
Diversos estudos indicam os efeitos positivos da bebida na saúde, mas há algumas ressalvas
Sucesso nos anos 80 e 90, essa fruta pode ser plantada até em apartamento: TudoGostoso mostra o passo a passo
Essa fruta fez sucesso nas décadas passadas mas foi sumindo aos poucos, apesar de ser muito fácil de ser cultivada. Venha aprender!
Pesquisa de Harvard aponta para um tipo de peixe que é bom para comer porque "o câncer o teme", é fácil de encontrar e barato, e também ajuda a fortalecer os ossos
Saiba por que a sardinha é um peixe barato e nutritivo, rico em ômega-3 e vitamina D, e como pode ajudar na saúde dos ossos e do intestino
Muita gente gosta de café após o almoço, mas não sabe que ele pode gerar esses efeitos no organismo e que deveria ser evitado nesse momento
Esse é um hábito muito comum, mas é preciso entender os efeitos que ele pode gerar no corpo
Coma essa pastinha em vez de queijo cottage: fortalece o cérebro e o coração, melhora a imunidade
Trocar o queijo cottage por essa alternativa vegetal amplia o repertório alimentar com ingredientes simples e naturais
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