Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.

Fácil de cultivar, folha que adoça 300 vezes mais que o açúcar (e não tem calorias!) cresce em qualquer cantinho da sua casa
Plantar stevia em casa é uma escolha simples, prática e cheia de benefícios

Comer ovos no café da manhã realmente tira a fome? Veja o que a ciência diz
A proteína aumenta a saciedade e pode contribuir para um melhor controle do apetite

Chega de cozinhas planejadas: a nova tendência que está mudando o design de interiores
O design de interiores caminha para ambientes mais verdadeiros. Entenda!

7 ingredientes que transformam qualquer salada simples em um prato de restaurante
Com boas combinações, é possível inovar no preparo de saladas em casa sem complicação

Sergio Francisco, médico há 20 anos: "Um dos alimentos mais nutritivos que você deveria estar consumindo, mas você não sabe do que ele é capaz"
Como reforça Sergio Francisco, trata-se de um dos alimentos mais densos em nutrientes que existem

Sem açúcar, nem fogo: o doce simples de 4 ingredientes que parece marshmallow, mas ajuda a controlar a glicose
Um docinho leve, aerado e surpreendente, perfeito para quem busca uma sobremesa saudável

Moro sozinha há 6 anos e só agora descobri que esse hábito simples muda o clima da casa
Um costume do dia a dia, quase automático para muita gente, pode fazer diferença real na sensação térmica dentro de casa

Como fazer sangria? Com poucos ingredientes você tem uma bebida refrescante e deliciosa
Confira o passo a passo simples para fazer essa bebida espanhola à base de vinho tinto

Nem salmão, nem abacate: segundo especialistas, o alimento mais saudável do planeta é um vegetal muito comum na mesa do brasileiro
Esse alimento é repleto de benefícios e está mais perto do que você imagina!

O kit de sobrevivência pós-Réveillon: 8 truques que fazem a ressaca sumir mais rápido
Dicas simples e práticas para ajudar o corpo a se recuperar depois dos excessos da virada

Borra de café nas plantas: 5 plantinhas que amam esse adubo e crescem muito rápido
Usar borra de café nas plantas é um daqueles truques simples que funcionam quando feitos com atenção

Sem corante, nem conservante: molho de tomate caseiro fácil para deixar suas massas e pratos deliciosamente mais saudáveis
Trocar versões prontas por um preparo simples já representa um avanço enorme na qualidade da alimentação

Nem laranja, nem limão: a fruta esquecida que é uma bomba de vitamina C e antioxidantes e ótima para fazer sucos, doces e geleias
O murici mostra que a riqueza da alimentação brasileira vai muito além das frutas mais conhecidas

Clericot é a bebida do verão: aprendi como fazer uma jarra com frutas lindas com a chef Paola Carosella
Drink leve e refrescante à base de vinho branco é perfeito para ser tomado em grupo

Por que muita gente come isso no último dia do ano (e não é superstição à toa)
Leguminosa que sempre aparece na ceia de Ano-Novo é muito nutritiva, acessível e fácil de fazer

Quem tem pressão alta pode tomar água com gás? Cardiologista responde
Para quem tem pressão alta, o mais importante continua sendo manter uma alimentação equilibrada

Horta em casa: as 8 plantas fáceis de cultivar que vão economizar seu dinheiro no mercado
Descubra quais ervas e verduras podem ser cultivadas com facilidade em casas e apartamentos

Muitos brasileiros comiam essa fruta na infância, mas poucos sabem que ela previne o infarto e regula a pressão
Um alimento simples, comum nos quintais brasileiros, concentra compostos que ajudam a proteger o coração e a saúde vascular

Ceia de Ano-Novo vegetariana: confira o cardápio sem carne, mas cheio de sabor, que você precisa fazer na virada
Nada de carne e muito sabor: confira essas receitas deliciosas para fazer uma ceia de Ano-Novo vegetariana

A psicologia explica: pessoas que empurram a cadeira ao sair da mesa costumam ter 9 comportamentos em comum
Você arruma a cadeira quando sai da mesa? Isso revela mais do que você imagina!

5 ideias de decoração comestível para o Ano-Novo que vão deixar seus convidados de boca aberta
Aproveitando símbolos e elementos típicos dessa data, é possível montar entradinhas, petiscos e até sobremesas que são lindos e deliciosos

O que fazer depois de exagerar no açúcar: dicas de especialistas para se recuperar sem dietas radicais
Exagerou no açúcar nas festas de fim de ano? Calma, dá para recuperar o prejuízo sem precisar de dietas radicais.

Por quantos dias o sanduíche natural dura dentro e fora da geladeira? Veja os cuidados para conservar e transportar o lanche
Lanche é uma opção nutritiva e prática durante essa época do ano, mas é preciso cuidado

Sobremesa cremosa de chocolate sem açúcar e sem lactose: sempre faço essa receita para meus amigos veganos no fim do ano
Essa receita prova que sobremesas saudáveis podem ser deliciosas!

Como transformar seu quintal em um refúgio de bem-estar com plantas fáceis de cuidar
Escolhas certas de plantas podem transformar o quintal em um espaço de relaxamento
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