Peixe grelhado inteiro sem grudar na frigideira: este truque de chef funciona de verdade
Por  Joanna  | Redatora

Quem a vê assumindo o papel de chef nas viagens com os amigos não imagina que a Joanna descobriu o seu talento com as panelas reproduzindo receitas do Instagram e TikTok. Tornou-se expert em receitas na prática e, agora, também é a grande responsável pelas sobremesas nos almoços em família

  • Peixe douradinho por fora, suculento por dentro e lindo de servir! 
  • O truque simples para o peixe nunca mais grudar na frigideira. (créditos: Shutterstock)

    Peixe grelhado é sempre uma delícia. Leve, saboroso e perfeito para qualquer refeição. Mas vamos combinar que tem uma frustração que todo mundo já passou. Você prepara o peixe e, na hora de virar, ele simplesmente gruda na frigideira e desmonta inteiro

    Muitas pessoas acreditam que o segredo é colocar bastante óleo ou gordura. Mas não é por aí. Na verdade, existe um ingrediente simples, barato e que faz toda a diferença no preparo do peixe grelhado: o fubá.

    O truque do fubá que evita que o peixe grude

    Pode parecer estranho no começo, mas funciona. Mesmo que você não vá empanar o peixe, o fubá cria uma espécie de “camada protetora” entre o peixe e a frigideira, evitando que ele grude. Pode ficar tranquilo porque o ingrediente não altera o sabor, só ajuda na textura e na hora de grelhar.

    Como aplicar o truque na prática

    É bem simples:

    • Tempere o peixe normalmente com o que você gosta. 
    • Seque levemente o peixe com papel toalha (isso ajuda ainda mais)
    • Polvilhe uma camada fina de fubá dos dois lados
    • Aqueça bem a frigideira
    • Coloque um fio de óleo ou azeite, só um pouquinho mesmo

    Leve o peixe para grelhar e deixe dourar bem de um lado antes de virar. Assim ele solta naturalmente.

    Dicas extras para um peixe perfeito

    Manter a frigideira bem quente é essencial para evitar que o peixe grude. Também é importante não ficar mexendo o peixe o tempo todo, pois isso atrapalha a formação da crostinha que ajuda a soltá-lo naturalmente. Na hora de virar, use uma espátula com cuidado para não quebrar a carne. 

    Com esses cuidados simples, você nunca mais vai passar raiva com peixe grudando na frigideira.

    Veja também:

    Eu fiz errado a vida inteira e não sabia: como empanar o peixe para ficar crocante e delicioso
    A maneira mais saudável de cozinhar peixe, segundo a ciência, e por que ela preserva mais nutrientes

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