30min
Ingredientes (4 porções)
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1 kg de cação em postas
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2 cebolas médias cortadas em rodelas
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4 tomates maduros em rodelas
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2 colheres de coentro desidratada ou 4 raminhos picados
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1/2 xícara de leite de dendê
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1 xícara de leite de coco
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1 lata de creme de leite
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Sal, pimenta do reino e suco de limão a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Temperar o cação com sal, pimenta e suco de limão.
- 2
Deixe marinar no tempero por mais ou menos 1 hora.
- 3
Em uma panela de fundo largo coloque a metade das postas, cubra com a metade da cebola, metade dos pimentoes e metade dos tomates.
- 4
Polvilhe coentro.
- 5
Repita as camadas.
- 6
Misture o azeite de dendê com o leite de coco e regue cozinhando em fogo baixo por 20 minutos.
- 7
Para servir acrescente o creme de leite, aqueça bem sem deixar ferver e misture delicadamente para não desmanchar as postas.
- 8
Sirva com arroz branco.







