5min
Ingredientes (1 porção)
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200 ml de leite desnatado
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1 banana nanica
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1 colher (sobremesa) de toddy light
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2 colher (sopa) aveia
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1 colher (sopa) semente de linhaça
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Adoçante a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque todos o ingredientes no liquidificador.
- 2
Bata por aproximadamente 2 minutos, para triturar bem a linhaça.
- 3
Consuma em seguida.
