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Refogado de agrião, couve e broto de feijão (moyashi) delicioso
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Por Rafael Pinheiro

Ingredientes (2 porções)

  • 1 maço de agrião cortado ao meio
  • 3 folhas de couve mineira fatiadas em tiras
  • cebola1 cebola grande
  • 150 g de broto de feijão (Moyashi)
  • 2 sachês de caldo de carne ou picanha
  • 1 colher de sopa shoyu
  • 1 pitada de mix de pimenta (moedor)
  • azeite1 colher de sopa de azeite

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque em uma panela uma colher de sopa de azeite e refogue a cebola.

  2. 2

    Após refogada, acrescente a couve em tiras e o maço de agrião cortado.

  3. 3

    Tempere com os 2 sachês (ou tabletes) de caldo de carne ou picanha, adicione a colher de shoyu, a pitada de pimenta mix e tampe a panela para abafar o agrião.

  4. 4

    Em alguns minutos o agrião estará murcho.

  5. 5

    É sinal de que está quase pronto.

  6. 6

    Acrescente o broto de feijão (Moyashi) e tampe por mais um minuto.

  7. 7

    Misture o refogado, sirva em seguida.

  8. 8

    Pode ser acompanhamento de diversos pratos, ou até o prato principal, neste caso rende para 2 pessoas.

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