Filé de merluza no micro-ondas fácil

em vez de pimenta branca pode pimenta verde???????

Achei a receita bem pratica, coloquei papel filme e fiz furos para tampar o recipiente, não coloquem papel alumínio como disse nossa colega em seu comentários o mesmo não pode ir ao microondas. Não coloquei alcaparras pois não gosto, e coloquei um pouco de molho de tomate junto com creme de leite. A receita está aprovada.

Pessoal, fiz hj e ficou ótimo. Uma dica eu não tinha recipiente com tampa e saída de vapor, fiz em uma vasilhame de vidro e tampei com papel alumínio e fiz vários furos nele. Deu super certo.

gostei muito, meus filhos aprovaram e me elogiaram.

Angela adorei, fiz hoje e ganhei muitos Elogios!

está receita é 10, preparei hoje no almoço e recebi muitos elogios, ficou Delicioso!

tentei fazer hoje pro almoço e não deu certo. Mesmo usando a vasilha ideal pra microondas, com válvula para sair o vapor, o molho ferveu e derramou todinho no microondas. Precisei jogar o molho fora e voltar ao microondas por mais 20 minutos. Depois disso o sabor não ficou bom... Fiquei super triste :(

fiz hoje para o almoço mais coloque tomate ,cebola ,pimetão verde, vermelho,amarelo ,tempere verde , azeitona e ervilha e fiz molho branco e coloque leite (no molho branco)... ficou uma delicia !!!

fiz hoje pra janta mas nao useu merluza e sim file de polaca...e nao.coloquei as batatas somente a cenoura e a cebola...nao sobrou nada dica.deliciosa. :-)

não sei o que aconteceu mais o meu não endurecer ficou mole