40min
Ingredientes (5 porções)
-
1 cenoura pequena
-
2 xícaras de chá de arroz branco pronto
-
1 xícara de chá de ervilha
-
1 peito de frango em cubinhos
-
1 cebola pequena picada
-
1 colher de sopa de azeite
-
3 ovos
-
1 colher sopa de queijo parmesão ralado
-
Sal a gosto
-
Batata palha
-
2 colheres de salsa ou coentro picado
-
1 xícara de milho verde
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma panela aqueça o azeite e doure a cebola.
- 2
Acrescente a cenoura e refogue rapidamente, reserve.
- 3
Em uma panela, bata os ovos e misture o arroz e amasse tudo com um garfo.
- 4
Adicione a cebola e a cenoura refogadas, a ervilha, o milho verde o peito de frango, o queijo a batata palha o sal e por último a salsa ou o coentro.
- 5
Coloque a mistura em uma forma untada e prense com o garfo, leve ao forno por 30 minutos.
- 6
Desenforme e sirva com salada de folhas verdes (alface, acelga etc).


