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Vitamina de fruta e soja
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M
Por Mônica Porto Maia Soares

Ingredientes (1 porção)

  • 200 ml de leite (integral/desnatado/semi-desnatado)
  • 1 colher de sopa de farinha de soja integral
  • fruta1 fruta de sua preferência

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

  2. 2

    Dica: se preferir use mais de um tipo de fruta, fica uma delícia.

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