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Vitamina de Banana Light
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A
Por Anna Oliveira

Ingredientes (2 porções)

  • 1 banana prata ou maçã
  • leite em pó2 colheres de leite em pó desnatado
  • água200 ml de água
  • aveia2 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de quinua
  • linhaça1 colher de sopa de linhaça
  • 1 colherzinha de chá de Nescau
  • cubo de gelo3 a 4 cubos de gelo
  • adoçante em póAdoçante a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto.

  2. 2

    Seu café da manhã ou seu lanche da tarde está mais que completo e fica uma delícia!

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