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Preparo
Rendimento 2 porções
Comentários 1

Ingredientes

  • 1 copo de iogurte natural desnatado de duzentos ml
  • 1 copo de leite desnatado de duzentos e cinquenta ml
  • 1 polpa de fruta congelada do sabor que você preferir, eu testei com algumas e a de uva é a melhor
  • 1 saquinhos de adoçante em pó
  • 1 colher de sobremesa de linhaça moída

Modo de Preparo

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 30 segundos e pode servir na hora.
  2. Fica muito geladinho, rende muito.
  3. É uma ótima opção para tomar nas noites quentes do verão substituindo alguma refeição.
  4. Bem nutritiva também.

PELA WEB

Comentários

  • Muito gostoso mesmo! Usei a polpa de uva e ficou uma maravilha.... Aprovadissimo!

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