Smoothie Light de Verão

Name: Smoothie Light de Verão
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 copo de iogurte natural desnatado de duzentos ml; 1 copo de leite desnatado de duzentos e cinquenta ml; 1 polpa de fruta congelada do sabor que você preferir, eu testei com algumas e a de uva é a melhor; 1 saquinhos de adoçante em pó; 1 colher de sobremesa de linhaça moída

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Preparo 5 MIN

Rendimento 2 porções

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Fernanda Lourenço de Oliveira Membro desde 2008

Ingredientes

1 copo de iogurte natural desnatado de duzentos ml
1 copo de leite desnatado de duzentos e cinquenta ml
1 polpa de fruta congelada do sabor que você preferir, eu testei com algumas e a de uva é a melhor
1 saquinhos de adoçante em pó
1 colher de sobremesa de linhaça moída

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 30 segundos e pode servir na hora.
Fica muito geladinho, rende muito.
É uma ótima opção para tomar nas noites quentes do verão substituindo alguma refeição.
Bem nutritiva também.

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