30min
Ingredientes (8 porções)
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4 latas de sardinha
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1 lata de milho verde
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2 litros de leite
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1 tablete de caldo de camarão (opcional)
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Trigo para engrossar
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Azeite de oliva
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Azeite de dendê
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1 dente de alho amassado
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Tomate
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Cebola
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Pimentão
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Cheiro verde
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Pimenta de cheiro
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Azeitona
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Sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Refogue o tomate, a cebola, pimentão e o alho no azeite de oliva e dendê, em seguida coloque as sardinhas sem as espinhas.
- 2
Mexa bem para misturar com o refogado leite junto com o trigo (batido no liquidificador) para engrossar.
- 3
Depois de engrossar coloque o milho, azeitonas e o cheiro verde.
