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Preparo
Rendimento 4 porções
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Ingredientes

  • 1 colher de sopa de fibra de trigo
  • 1 colher de sopa de gérmen de trigo
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 abobrinha picada
  • 1/4 de xícara de chá de flocos de milho (sem açúcar)
  • 1/4 de xícara de chá de farinha de mandioca
  • 2 colheres de sopa de shoyo
  • Sal marinho a gosto

Modo de Preparo

  1. Refogue a cebola no azeite, acrescente a abobrinha e refogue até ficar macia. Acrescente os outros ingredientes e misture tudo até homogeneizar. E bom apetite.

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