50min
Ingredientes (6 porções)
-
4 a 6 coxas e/ou sobrecoxas de frango
-
Maionese Hellmann's light
-
Farinha de rosca a gosto (variação)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Retire a pele do frango.
- 2
Use de preferência as carnes escuras (coxa e sobrecoxa).
- 3
Lambuse bastante com maionese Hellmann's light e coloque no saco plástico de assar em forno.
- 4
Leve ao forno em temperatura média até dourar (cerca de 50 a 60 minutos).
- 5
Abra o saco plástico.
- 6
O molho pode ser feito uma farofa com farinha de rosca se desejar (basta adicionar a farinha ao molho ainda quente).
- 7
Sirva com arroz branco ou arroz com legumes (ervilha, milho, cenoura, batata).
Veja também…
Fricassê de frango light
Escondidinho de batata salsa e frango light
Filé de peito de frango light
Torta de frango light rápida
Bolo de frango light
Estrogonofe de frango light com iogurte
Feijoada de frango light
ESTROGONOFE DE FRANGO LIGHT COM ARROZ INTEGRAL COLORIDO
