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Sanduíche light
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@ TudoGostoso
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Por TudoGostoso

Ingredientes (1 porção)

  • 2 fatias de pão integral 7 grãos
  • queijo prato2 fatias de queijo lanche
  • peito de peru2 fatias de peito de peru
  • 1 pedaço de ricota
  • requeijãoRequeijão
  • orégano secoOrégano

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Passe o requeijão no pão, coloque uma fatia de queijo de cada lado, por cima as 2 fatias de peito de peru (uma em cada lado), coloque a ricota e depois um pouco de orégano.

  2. 2

    Feche o sanduíche.

  3. 3

    Coloque em uma frigideira em fogo bem baixo para derreter o queijo e não torrar, prense o pão com a tampa e va virando de lado até o queijo derreter.

  4. 4

    Se quiser passar um pouco de margarina ou manteiga por fora do pão para ele dourar também pode

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