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Vitamina da Saúde
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M
Por Maria Luisa Ramos

Ingredientes (4 porções)

  • morango8 morangos
  • granola2 colheres de sopa de granola
  • linhaça2 colheres de sopa de linhaça
  • 1 colher de açucar (ligth)
  • 1 iogurte natural (opcional)
  • leite2 copos de leite
  • castanha1castanha
  • banana1 banana
  • cubo de gelo4 cubos de gelo

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bata no liquidificador todos os ingredientes e coloque o leite.

  2. 2

    Não coloque muito leite porque a vitamina tem que ficar parecido com iogurte.

  3. 3

    Corte mais uns pedacinhos de fruta e coloque por cima.

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