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Shake saudável (life herbal)
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L
Por LUCIA

Ingredientes (2 porções)

  • 3 colheres de sopa de semente de linhaça (grão)
  • água300 ml de água
  • 3 colheres de sopa de leite de soja
  • 1 tomate inteiro com semente e pele
  • 1 pequena fatia de mamão
  • 3 colhers de café de adoçante
  • 6 cobos de gelo

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte o tomte em pequenos pedaços.

  2. 2

    No liquidificador coloque primeiro a semente de linhaça e água, bata até que triture todos os grãos.

  3. 3

    Em seguida coloque tomate e os outros ingirdientes.

  4. 4

    O gelo é o ultimo o ser colocado.

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