40min
Ingredientes (8 porções)
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2 kg de pintado (postas sem couro ou filé)
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1/2 kg de camarão pequeno
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1 colher (sobremesa) azeite de dendê
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2 limões
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1 lata de molho de tomate
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1 copo de requeijão
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1/2 vidro de leite de coco
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2 cebolas médicas picadas
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4 tomates sem pele picados
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1 maço de cheiro verde picado
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1 pimentão verde picado
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1 colher de sobremesa (rasa) de sal
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o peixe com o limão e reserve.
- 2
Misture o molho de tomate, o requeijão e demais ingredientes.
- 3
Coloque as postas ou filés de pintado em uma assadeira, jogue os camarões por cima e cubra com os ingredientes misturados.
- 4
Cubra a forma com papel alumínio e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
- 5
Tire o papel alumínio e deixe descansar por 15 minutos.
- 6
Sirva com arroz branco.
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Informações adicionais
Dica: para que o peixe ensopado não desmanche, escalda-lo com água quente antes de temperar.






