30min
Ingredientes (5 porções)
-
5 bifes de filé mignon (cortado mais grosso)
-
100 ml de molho madeira
-
2 dentes de alho picado
-
Azeite
-
Gergelim torrado
-
Molho shoyu
-
Sal
-
Frigideira antiaderente ou grill
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere os filés com o alho, sal e um pouco de molho shoyu.
- 2
Aqueça o molho madeira (veja as receitas do site, tem algumas ótimas) e reserve.
- 3
Na frigideira, aqueça o azeite e apenas doure o file, para que ele fique ao ponto.
- 4
No caso do grill, coloque os filés, jogue o azeite por cima e deixe dourar até ficar ao ponto.
- 5
Coloque em um prato, jogue o molho madeira por cima e polvilhe com gergelim torrado, sirva.
- 6
Fiz esta receita com arroz à grega e salada, ficou muito bom.








