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Estrogonofe light
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Por Denise

Ingredientes (6 porções)

  • 1 kg de filé mignon cortado em tiras
  • azeite2 colheres de azeite
  • cebola1 cebola ralada
  • mostarda1 colher de sopa de mostarda
  • ketchup2 colheres de sopa catchup
  • curry1 colher de chá de curry
  • 1 colher de chá de paprica (ou doce ou picante depende do seu gosto)
  • 1/2 pimenta dedo-de-moça sem sementes picada (se gostar)
  • leite2 copos de leite
  • 1/2 xícara de creme de leite em caixinha
  • Sal a gosto (melhor deixar por último pois os outros ingredientes dão bastante sabor)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Frite a cebola ralada no azeite só um pouco.

  2. 2

    Coloque a carne junto, depois de bem frita junte o leite e os demais ingredientes, menos o creme de leite e o sal.

  3. 3

    Deixe cozinhar por 15 minutos em fogo médio, sempre olhando.

  4. 4

    Em seguida coloque o creme de leite e o sal a gosto e deixe por mais 3 minutos.

  5. 5

    Sirva com arroz integral e salada.

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