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Sopa desintoxicante
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Por MELANY

Ingredientes (5 porções)

  • ervilha congelada1 xícara de ervilha congelada
  • couve3 folhas de couve
  • cenoura2 cenouras
  • cebola1 cebola
  • tomate3 tomates maduros
  • 1/2 abóbora tipo japonesa
  • cebolinha1 maço de cebolinha
  • alho3 dentes de alho
  • salSal
  • pimenta-do-reinoPimenta-do-reino
  • margarina1 colher de sopa de margarina light

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em uma panela de pressão aqueça a margarina light, frite a cebola, o alho e os tomates, tempere, e junte o restante dos ingredientes.

  2. 2

    Cubra de água e deixe cozinhar até as cenouras estarem macias.

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