Assistir : Tabule tropical
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30min
Por TudoGostoso
Ingredientes (4 porções)
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1 pepino grande picado em cubos
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cebolinha verde e salsinha a gosto
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hortelã fresca a gosto
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Modo de preparo
Modo de preparo :
Deixe o trigo de molho por 1 hora. Depois escorra toda água e coloque em uma tigela. Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã. Tempere com azeite, sal, limão e pimenta. Misture bem e sirva sobre alface. Uma refeição leve e saudável.
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