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Tabule à brasileira
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Por Elciana Goedert

Ingredientes (10 porções)

  • trigo para quibe250 g de farinha para quibe
  • 1 vidro pequeno de pepino em conserva picado em cubinhos
  • 3 tomates médios sem sementes picados em cubinhos
  • cebola1 cebola média bem picadinha
  • 2 cenouras média raladas em tirinhas finas
  • 2 pimentões verdes picados em cubinhos
  • 1 xícara (chá) de cheiro verde (salsinha e cebolinha) picados à gosto
  • ervilha1 lata de ervilhas
  • milho-verde1 lata de milho verde
  • salSal a gosto
  • pimenta-do-reino1 pitada de pimenta-do-reino (opcional)
  • 1 pitada de glutamato monossódico (ajinomoto)
  • azeite1 colher (sopa) de azeite de oliva (ou de óleo de soja, se preferir)
  • vinagre2 colheres (sopa) de vinagre
  • alfaceFolhas de alface para decorar

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Deixe a farinha de molho por 1 hora.

  2. 2

    Enquanto isso, pique a cebola, pimentão, tomate, cheiro verde e rale a cenoura. Reserve.

  3. 3

    Passado o tempo, escorra bem a farinha que estava de molho e reserve (pode usar uma peneirinha de malha fina).

  4. 4

    Em uma saladeira, misture todos os ingredientes picados junto com a farinha escorrida, o milho verde e a ervilha.

  5. 5

    Tempere com o sal, pimenta, glutamato, azeite e vinagre.

  6. 6

    Leve à geladeira até a hora de servir.

  7. 7

    Para servir, disponha as folhas de alface em uma travessa (do meio para as extremidades) e adicione o tabule sobre elas.

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