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Arroz de polvo com brócolis português
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Avatar de MARCUS VINICIUS C. COUTO
Por MARCUS VINICIUS C. COUTO

Ingredientes (15 porções)

  • 2 copos (200ml) de arroz tipo Tio João
  • 1 polvo grande ou 2 médios
  • brócolis1 maço de brócolis japonês
  • 1 cebola inteira sem casca
  • cebola1 cebola media bem picada
  • alho6 dentes de alho grandes
  • azeiteAzeite português
  • folha de louro2 folhas de louro
  • salSal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Limpe bem o polvo e cozinhe com 1 cebola inteira e as folhas de louro.

  2. 2

    Quando a cebola estiver cozida o polvo estará macio.

  3. 3

    Limpe o brócolis japonês e cozinhe em água e sal, em água fervente, assim o brócolis não perderá a cor verde.

  4. 4

    Corte em pequenos pedaços.

  5. 5

    Lave bem o arroz e refogue com alho, óleo e a água do polvo, depois do polvo cozido.

  6. 6

    Este arroz deverá ficar molhadinho depois de pronto.

  7. 7

    Depois do polvo cozido corte de pequenos pedaços, refogue com bastante azeite e alho.

  8. 8

    Junte tudo.

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