Name: Vitamina de banana energética
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 banana; 2 colheres de sopa de farinha de aveia; 1 colher de sopa de gérmen de trigo; 1 colher de sopa de farinha de linhaça; 3 gotas de adoçante; 1 copo de leite desnatado frio

Vitamina de banana energética

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Por Daniela Alcantara

Ingredientes (1 porção)

1 banana
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de gérmen de trigo
1 colher de sopa de farinha de linhaça
3 gotas de adoçante
1 copo de leite desnatado frio

Modo de preparo

Modo de preparo : 5min

1
Corte a banana em rodelas, coloque no liquidificador junto com todos os outros ingredientes.
2
Bata por 1 minuto.
3
Substituir a banana por mamão também é uma deliciosa opção.