Name: Brócolis refogado com frango
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 porções
Ingredients: 1 brócolis; 250 g de filé de frango; 1 colher (sopa) de margarina; 2 colheres (sopa) de shoyu; 1 sachê de tempero hondashi (tempero de peixe japonês); Ajinomoto a gosto

Brócolis refogado com frango

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@ Adelar Santo

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Por Silvia Naomi Nakata

Ingredientes (5 porções)

1 brócolis
250 g de filé de frango
1 colher (sopa) de margarina
2 colheres (sopa) de shoyu
1 sachê de tempero hondashi (tempero de peixe japonês)
Ajinomoto a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo : 25min

1
Pique o frango em cubinhos.
2
Lave o brócolis e separe os raminhos.
3
Leve a margarina para derreter, logo após o frango para fritar até que fique branco.
4
Tempere com o shoyu, hondashi e o ajinomoto e coloque o brócolis.
5
Tampe e deixe em fogo baixo até o brócolis murchar.
6
Sirva ainda quente, com um arroz branco.