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Arroz Vitaminado para Crianças
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A
Por Ana Cristina Mayworm

Ingredientes (5 porções)

  • arroz2 copos de arroz
  • espinafre1/2 maço de espinafre
  • cenoura1 cenoura pequena
  • Cebola, alho e sal a gosto
  • óleo1 colher de sopa de óleo

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque o espinafre para ferver em água suficiente para cozinhar o arroz.

  2. 2

    Rale a cenoura em ralo bem fino.

  3. 3

    Coloque o óleo na panela e refogue a cenoura com o alho e a cebola.

  4. 4

    Junte o arroz e refogue mais um pouco.

  5. 5

    Escorra a água do espinafre em peneira para dentro do arroz.

  6. 6

    Passe o espinafre pela peneira e acrescente no arroz.

  7. 7

    Cozinhe até a água secar.

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