50min
Ingredientes (8 porções)
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8 filés de pescada branca (ou linguado)
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1 copo de leite
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2 1/2 colheres (sopa) de farinha de trigo
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1 colher (sopa) de salsinha picada
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200 g de parmesão ralado
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Manteiga para untar
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1 pitada de pimenta - do - reino
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1 colher (chá) de sal
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Pré - aqueça o forno em temperatura média.
- 2
Lave os filés de pescada branca em água corrente.
- 3
Reserve.
- 4
Unte com manteiga uma assadeira ou refratário que possa ir depois à mesa.
- 5
Coloque nela os filés, um ao lado do outro.
- 6
Espalhe a salsinha sobre os filés, polvilhe sal e pimenta - do - reino.
- 7
Em uma tigela, dissolva a farinha de trigo, colocando leite aos poucos, para não empelotar.
- 8
Derrame a mistura da farinha com o leite sobre os filés.
- 9
Por último, jogue queijo ralado.
- 10
Leve ao forno por 30 minutos.
- 11
Se seu forno tiver a função de gratinar, use - a por 2 minutos, logo após o tempo de assar, para o queijo virar uma crosta.
- 12
Sirva com arroz e salada.

