15min
Ingredientes (5 porções)
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300 g de brócolis
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300 g de couve - flor
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1 xícara (chá) de água
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Sal a gosto
Molho branco
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2 colheres (sopa) de manteiga
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1 cebola ralada
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2 colheres (sopa) de amido de milho
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2 xícaras (chá) de leite
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Sal e pimenta do reino a gosto
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1 pitada de noz - moscada
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1 vidro de requeijão
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Queijo parmesão, ralado grosso para salpicar
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1 colher (chá) de páprica doce ou picante
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Limpe e lave bem a couve -flor e o brócolis.
- 2
Separe - os em buquês.
- 3
Ajeite em um refratário raso, regue com a água e o sal.
- 4
Tampe e leve ao microondas por 10 a 12 minutos na potência 10.
- 5
Escorra e reserve.
- 6
Pta o molho, coloque em um refratário fundo, a manteiga, a cebola e o amido de milho dissolvido no leite.
- 7
Mexa a cada 2 minutos.
- 8
Retire do forno, tempere com sal, pimenta do reino, noz - moscada e junte o requeijão.
- 9
Espalhe esse molho em cima dos legumes.
- 10
Polvilhe com o queijo ralado e a páprica.
- 11
Leve para gratinar.