30min
Ingredientes (2 porções)
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400 g de filés de tilápia (4 filés grandes)
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4 tomates sem casca e sem sementes picados
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Azeitonas e alcaparras a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Pré - aqueça o forno a 150°.
- 2
Unte uma assadeira com azeite.
- 3
Coloque na assadeira os filés de tilápia descongelados e temperados com suco de limão, pimenta - do - reino e sal.
- 4
Frite o alho e a cebola no azeite.
- 5
Depois de frito, acrescente o restante dos ingredientes e deixe dourar.
- 6
Coloque por cima dos filés e asse por 10 minutos.
