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Shake Protéico de Morango sem Whey

1 5.0
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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 1 banana congelada em cubos

  • 4 morangos congelados

  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

  • 1 colher (sopa) de leite em pó

  • 1 colher (sopa) de pasta de amendoim integral

  • 300 ml de água gelada

Modo de Preparo

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 2 minutos e tome logo em seguida.

  2. Dica: Substitua o morango por 1 ou 2 colheres de achocolatado em pó caso queira Shake sabor chocolate.

  3. Esta bebida é saudável, portanto, não é indicado o acréscimo de açúcar, pois a banana e a pasta de amendoim já trazem um sabor adocicado ao Shake.

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