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Smothie de banana com leite de aveia.

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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 1 banana congelada

  • 1 xícara de água

  • 2 colheres (sopa) de aveia

Modo de Preparo

  1. Na noite anterior, coloque uma banana descascada no congelador.

  2. Em seguida, coloque a aveia no copo com água e deixe descansando durante a noite.

  3. Após esse prosseso coloque tudo no liquidificador e bata até não sobrar pedaços de aveia e banana.

  4. É opicional acrescentar açúcar, canela ou adoçante

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