Name: Smothie de banana com leite de aveia.
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 banana congelada; 1 xícara de água; 2 colheres (sopa) de aveia

Smothie de banana com leite de aveia.

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Por Giovanna Lopes

Ingredientes (1 porção)

1 banana congelada
1 xícara de água
2 colheres (sopa) de aveia

Modo de preparo

Modo de preparo : 10min

1
Na noite anterior, coloque uma banana descascada no congelador.
2
Em seguida, coloque a aveia no copo com água e deixe descansando durante a noite.
3
Após esse prosseso coloque tudo no liquidificador e bata até não sobrar pedaços de aveia e banana.
4
É opicional acrescentar açúcar, canela ou adoçante