50min
Por Delícia
Ingredientes (4 porções)
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sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
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1 cebola picada em cubos bem pequenos
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sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tilápia
Tempere as tilápias com o sumo de limão, o sal, a pimenta.
- 2
Em uma frigideira antiaderente, derreta a margarina Delícia e doure as tilápias.
- 3
Molho
Em uma frigideira antiaderente, derreta a margarina Delícia e doure a cebola.
- 4
Desligue o fogo e misture a salsa.
- 5
Purê de maçã
Lave e descasque as maçãs e corte em cubos.
- 6
Coloque os cubos de maçã em uma assadeira, tempere com o sal, a pimenta e besunte a
- 7
margarina Delícia.
- 8
Por cima polvilhe o açúcar.
- 9
Leve ao forno preaquecido a 200° C e asse até dourar bem e ficar caramelizada.
- 10
Deixe esfriar e passe no processador ou amasse bem com um garfo.
Informações adicionais
Sirva as tilápias com o molho, o purê e salada verde com tomatinhos.
