Tilápia grelhada com tomilho e purê de maçã assada

Tilápia

1. Tempere as tilápias com o sumo de limão, o sal, a pimenta.

2. Em uma frigideira antiaderente, derreta a margarina Delícia e doure as tilápias.

Molho

1. Em uma frigideira antiaderente, derreta a margarina Delícia e doure a cebola.

2. Desligue o fogo e misture a salsa.

Purê de maçã

1. Lave e descasque as maçãs e corte em cubos.

2. Coloque os cubos de maçã em uma assadeira, tempere com o sal, a pimenta e besunte a

3. margarina Delícia.

4. Por cima polvilhe o açúcar.

5. Leve ao forno preaquecido a 200° C e asse até dourar bem e ficar caramelizada.

6. Deixe esfriar e passe no processador ou amasse bem com um garfo.

Informações Adicionais

• Sirva as tilápias com o molho, o purê e salada verde com tomatinhos.