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Vitamina de banana com amora
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3.8 / 5 (8 avaliações)
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Vitamina de banana com amora@ TudoGostoso
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Avatar de Manuela Vieira Netto
Por Manuela Vieira Netto

Ingredientes (4 porções)

2 bananas da água (outras opções de fruta pera e maçã cozidas ou mamão)

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de amora (aproximadamente 20 unidades)
  • linhaça1 colher (sopa) de linhaça
  • aveia3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
  • 1 colher (sopa) de melado de cana (opcional)
  • água1 e 1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bata todos os ingredientes no liquidificador 

  2. 2

    Sirva.

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