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Filé de Tilápia no forno
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Filé de Tilápia no forno@ Everton Abraão
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Por Everton Abraão

Ingredientes (8 porções)

  • 500 g de filé de tilápia
  • batata800 g de batata
  • alho1 cabeça de alho
  • limão1 limão
  • vinagre3 colheres (sopa) de vinagre
  • salsal a gosto
  • tomate2 tomates
  • pimentão verde1/2 pimentão verde
  • pimentão vermelho1/2 pimentão vermelho
  • pimentão amarelo1/2 pimentão amarelo
  • cebola roxa1/2 cebola roxa
  • cebola branca1/2 cebola branca
  • azeitona100 g de azeitona
  • azeiteazeite

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere o peixe utilizando o alho socado, o suco do limão, sal a gosto e as 3 colheres de vinagre.

  2. 2

    Descasque as batatas, corte em rodelas e leve ao fogo por 5 minutos.( pode colocar sal a gosto na água)

  3. 3

    Corte os tomates, os pimentões e as cebolas em rodelas.

  4. 4

    Unte o tabuleiro com fio de azeite, forre com as batatas pré cozidas, coloque o tomates por cima das batatas em seguida a cebola Branca.

  5. 5

    Em seguida coloque o peixe ,os pimentões, as cebolas, a azeitona e fios de azeite.

  6. 6

    Após todos os ingredientes no tabuleiro cubra com papel alumínio.

  7. 7

    Leve ao forno pré aquecido em 200° por 30 minutos. Após os 30 minutos retire o papel alumínio e leve ao forno por 15 minutos para finalizar o cozimento e retirar o excesso de água.

  8. 8

    Pronto!

  9. 9

    Sirva-se.

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