45min
Ingredientes (6 porções)
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1/2 kg de filé de sardinhas frescas
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1 pimentão verde
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1 pimentão vermelho
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3 tomates
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1 cebola grande
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1/2 maço de salsa
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1/2 maço de cebolinha
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1/2 maço de coentro
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1/2 xícara de azeite
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1/2 xícara de vinagre
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1/2 xícara de água
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3 dentes de alho amassado
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1 colher rasa (sobremesa) de sal
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3 limões
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orégano
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em um recipiente mistura a água, o vinagre, o azeite e o sal
- 2
Corte em rodelas os tomates, pimentões e cebola
- 3
Pique a salsa, a cebolinha e o coentro
- 4
Tempere os filés de sardinha com o suco do limão, sal e orégano
- 5
Ajeite tudo em uma panela de pressão, iniciando pelo passo 2
- 6
Adicione a mistura de água, vinagre, azeite e sal
- 7
Coloque no fogo em pressão por 40 minutos
- 8
Acondicione em um refratário e sirva quente

