50min
Ingredientes (10 porções)
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6 bananas pequenas bem maduras
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1 maçã
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1/2 xícara de óleo (ou gordura de coco)
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1 xícara de açúcar mascavo
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3 ovos
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2 xícaras de aveia fina
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1 colher (sopa) fermento químico para bolo
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canela a gosto
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1/2 xícara de iogurte natural (ou iogurte de kefir, caspian, etc)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bate no liquidificador as bananas, os ovos, o óleo, 1/2 maçã cortada bem pequena, o açúcar e bate. Depois coloca o iogurte e bate novamente
- 2
Reserva.
- 3
Numa vasilha bota a aveia, a outra metade da maçã, e se tiver nozes, castanhas, avelãs , uva passa, etc .
- 4
Misture com o líquido do liquidificador.
- 5
Depois de misturar coloque o fermento e incorpore tudo.
- 6
Bote na forma (quase não cresce) e asse por 40 minutos em forno baixo.
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Informações adicionais
Eu botei mais uma banana e açúcar e canela por cima pra ficar apetitoso.







