1h 55min
Ingredientes (6 porções)
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1,5 kg de peixe polaca
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1 limão
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6 colheres de farinha de trigo
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sal a gosto
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pimenta-do-reino a gosto
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Creme branco
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500 ml de leite
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2 colheres de amido de milho ou farinha de trigo
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noz-moscada a gosto
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1 colher (sobremesa) de sal
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1 colher (sopa) de margarina ou manteiga
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4 bananas nanicas maduras
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150 g de queijo mussarela para gratinar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere os filés e deixe marinando por pelo menos 1 hora antes de fritar
- 2
Passe na farinha de trigo.
- 3
Frite em óleo e reserve.
- 4
Molho branco
Misture todos ingredientes (menos as bananas e o queijo) antes de ir ao fogo, mexa até engrossar e reserve (Conforme necessidade, acrescente mais amido)
- 5
Em um refratário, coloque os peixes e pique as bananas em cima.
- 6
Acrencente o molho branco e por último o queijo.
- 7
leve ao forno preaquecido a 180° C e deixe até gratinar




