Vídeo sugerido Papinha de carne, cenoura e beterraba
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5min
Ingredientes (1 porção)
1 banana bem madura
3 colheres (sopa) de aveia em flocos- 1 colher (sopa) de cacau em pó 70% ou 100%
1 ovo- uvas passas ou ameixa seca picada (opcional)
1 colher (café) de fermento
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata o ovo.
- 2
Amasse a banana e junte ao ovo e mexa bem.
- 3
Coloque a aveia aos pouco e vá mexendo.
- 4
Coloque o cacau em pó e as frutas, que são opcionais.
- 5
Adicione o fermento, mexa bem.
- 6
Unte uma caneca com óleo de coco ou azeite.
- 7
Deposite a massa na caneca e leve ao microondas por 2 minutos.
