10min
Ingredientes (9 porções)
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1 ½ xícara de triguilho deixado de molho (bem escorrido)
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1 ½ xícara de proteína texturizada de soja (moída) deixada de molho e escorrida, ou glúten moído
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1 cebola grande picadinha
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Alho
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Hortelã
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3 colheres de farinha de trigo integral ou branca
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4 colheres de óleo de oliva
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Sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes.
- 2
Coloque as colheradas na forma para assar.
- 3
Cubra a assadeira com papel laminado.
- 4
Asse em forno moderado.




