45min
Ingredientes (10 porções)
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2 xícaras de couve-flor cozida
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2 xícaras de leite
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1 colher de sopa de farinha de trigo
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1 colher de sobremesa de margarina
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2 gemas
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2 claras batidas em ponto de neve
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
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Margarina para untar a forma
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Farinha de rosca para polvilhar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Com um garfo, amasse a couve - flor e tempere com sal e pimenta - do - reino a gosto.
- 2
Reserve.
- 3
Misture a farinha de trigo com o leite e leve ao fogo brando, adicione a margarina e as gemas.
- 4
Mexa sem parar até obter um creme fluido.
- 5
Misture a couve - flor com o creme.
- 6
Acrescente as claras em neve e misture delicadamente.
- 7
Coloque na forma untada com margarina e polvilhada com farinha de rosca.
- 8
Leve ao forno médio por cerca de 25 minutos, ou até que o souflé esteja dourado e consistente.





